Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika zajęć, trenerzy ze szkoły More Of Life są w stanie nauczyć pływania każdą osobę. Wielu osób przechodzi na samym początku proces oswajania z wodą. Trenerzy pokazują, jak prawidłowo należy oddychać w wodzie i pod nią oraz jakie ruchy należy wykonywać, aby efektywnie poruszać się w danym akwenie. 

Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną kadrę trenerską. W jej skład wchodzą przede wszystkim absolwenci uczelni sportowych, jak i pasjonaci sportów wodnych oraz ratownicy. Zajęcia nauki pływania odbywają się w pływalni Polonez i innych stołecznych basenach.